嘿，小伙伴们，你们是不是也遇到过手机显示“已停用，请连接iTunes”(或者在较新macOS上是连接到Finder/电脑)的情况呢？别急，这篇文章就来跟大家分享一下苹果手机怎么恢复的小妙招。从简单的重启到复杂的恢复出厂设置，统统告诉你。准备好了吗？咱们这就开始吧！
首先，我们要知道，当你的iPhone因为输错锁屏密码次数过多而被系统锁定时，唯一的官方解决方法就是抹掉iPhone上的所有内容和设置，然后进行恢复。这意味着：如果你之前没有通过iCloud或电脑备份过数据，那么手机上的所有数据（照片、联系人、App数据等）都将丢失。如果你有备份，可以在抹掉手机后从备份恢复数据。
你需要准备的东西包括一台电脑(WindowsPC或Mac)。如果用WindowsPC，确保安装了最新版本的iTunes。从苹果官网下载，不要用MicrosoftStore版本，有时会有兼容问题。如果用Mac：macOSCatalina或更新版本：使用Finder。macOSMojave或更早版本：使用最新版本的iTunes。一根适用于你的iPhone的USB数据线。
接下来，我们来看看具体的操作步骤：
第一步：将iPhone置于恢复模式(RecoveryMode) 这是关键一步，因为正常连接电脑无法被识别。进入恢复模式的方法因iPhone型号而异：
iPhone8、iPhone8Plus、iPhoneX及更新机型(包括iPhoneSE第2代和第3代)：确保iPhone未连接到电脑。按住侧边按钮和任一音量按钮，直到出现关机滑块。滑动滑块将iPhone关机。按住侧边按钮，同时将iPhone连接到电脑。继续按住侧边按钮，直到在iPhone屏幕上看到恢复模式屏幕(一个连接线指向电脑或iTunes/Finder图标的图像)。看到苹果Logo不要松开，要等到恢复模式屏幕出现再松手。
iPhone7和iPhone7Plus：确保iPhone未连接到电脑。按住侧边按钮(或顶部按钮，取决于具体型号)，直到出现关机滑块。滑动滑块将iPhone关机。按住音量调低按钮，同时将iPhone连接到电脑。继续按住音量调低按钮，直到在iPhone屏幕上看到恢复模式屏幕。看到苹果Logo不要松开，要等到恢复模式屏幕出现再松手。
iPhoneSE(第1代)、iPhone6s及更早机型：确保iPhone未连接到电脑。按住侧边按钮(或顶部按钮)，直到出现关机滑块。滑动滑块将iPhone关机。按住主屏幕按钮(Home键)，同时将iPhone连接到电脑。继续按住主屏幕按钮，直到在iPhone屏幕上看到恢复模式屏幕。看到苹果Logo不要松开，要等到恢复模式屏幕出现再松手。
第二步：在电脑上恢复iPhone 将处于恢复模式的iPhone连接到电脑后，在电脑上打开iTunes(Windows或旧版macOS)或Finder(新版macOS)。电脑会弹出一个窗口，检测到一部处于恢复模式的iPhone，并提示你“恢复”或“更新”。选择“恢复”(Restore)。非常重要：不要选择“更新”。更新无法解决“已停用”的问题。选择“恢复”会抹掉设备并安装最新的iOS系统。电脑会开始下载适用于你iPhone型号的最新iOS固件。这可能需要一些时间，取决于你的网速。请确保电脑网络连接稳定，不要断开iPhone。下载完成后，iTunes/Finder会开始抹掉你的iPhone并安装新的iOS系统。这个过程iPhone屏幕上会显示进度条。请耐心等待，不要操作电脑或iPhone。恢复过程完成后，iPhone会自动重启，并显示设置界面，就像一部新手机一样。
第三步：设置iPhone 按照屏幕上的指示设置你的iPhone。当系统询问时，你可以选择：设置为新的iPhone：如果你没有备份，或者不想恢复旧数据。从iCloud云备份恢复：如果你之前开启了iCloud备份。登录你的AppleID，选择一个最近的备份进行恢复。从Mac或PC恢复：如果你之前通过iTunes或Finder在电脑上创建过备份。保持iPhone连接到电脑，按照iTunes/Finder的提示从备份恢复。如果你开启了“查找我的iPhone”功能，在设置过程中或恢复备份后，系统可能会要求你输入你的AppleID和密码，以解除激活锁(ActivationLock)。
重要提醒：这个过程必然会清除iPhone上的所有数据。没有备份就无法找回。确保你的电脑和iTunes/Finder是最新版本，以避免兼容性问题。恢复过程需要稳定的网络连接和足够的时间，请勿中途断开连接。如果你忘记了AppleID密码，需要先找回密码才能解除激活锁或从iCloud恢复备份。如果尝试多次仍无法进入恢复模式，或者恢复过程中出错，可能需要联系Apple支持或前往AppleStore寻求帮助。
总的来说，恢复苹果手机并不困难，关键是要根据问题的具体情况选择合适的方法。遇到问题不要慌张，按照上面的步骤一步一步来，相信你一定能轻松搞定。希望这篇文章能帮到你，如果还有其他问题，欢迎随时向我提问哦！返回搜狐，查看更多